Receitinha do dia .

Well well, depois de levar um puxão de orelha do meu pai por não escrever mais no blog, resolvi fazer um post diferente. Como ontem foi domingo e eu só fui trabalhar 18h, inventei de fazer uma super salada de almoço, e como foi uma SUPER salada, foi só isso que eu almocei. E eu vou passar a receita (com fotos - pra lembrar como faz).

Primeiro, lógico que eu lavei bem todos os vegetais e frutas (sim, frutas, adoro a mistura de doces com salgados) e separei por "categorias". A primeira coisa a entrar na saladeira foram as folhas (Esse pacotinho eu já comprei pronto no supermercado, com uma seleção de folhas higienizadas) :

Isso foi o que veio dentro do saquinho .

Depois eu coloquei umas flores de brócolis e algumas vagens pra cozinhar no vapor :

Depois eu ralei uma cenoura bem pequena, e adicionei mini tomates e algumas fatias de peito de peru light cortados em tiras beeeem fininhas, e coloquei alguns croutons, e por último o molho.

Usei esse molho pronto de mostarda e mel e reguei com azeite.

Depois eu comecei a fazer a salada com frutas. Coloquei dois tipos de melão, damascos secos, figos e nozes:

Ficou assim, fiz as duas saladas separadas, mas misturei na hora de comer.

Depois preparei o suco, usei umas 3 colheres grandes de amoras congeladas, 4 morangos bem grandes, algumas folhas de hortelã e um pouco de água. Não bati com adoçante, mas na hora de servir, coloquei um pouco, porque estava bem azedinho:

Por fim, quando já estava tudo pronto, eu coloque na chapa, algumas tiras de frango pra acompanhar.

DELÍÍÍÍÍCIA!!!

Mari

Parece desculpa, eu sei. Mas a minha dieta está inconstante, assim como minhas postagens aqui no blog. Mas é que eu fico até receosa em escrever, quando eu não consigo ver resultados na minha vida.
Eu tenho feito coisas que vão me ajudar na dieta, mas enquanto eu não vejo um resultado grande, eu não consigo escrever. Eu sei que aos poucos, eu estou "tomando jeito", como diria meu pai. Mas as diferenças são muito discretas, pelo menos pra mim.
Eu sei que se eu continuar mudando pequenos hábitos diários, em pouco tempo, juntando esses pequenos hábitos eu consigo uma mudança grande. Mas ainda é cedo.
Eu viajei e voltei pro peso original. Casa de vó é pecado. Mas eu não estou nenhum pouco afim de perder essa aposta. Então eu vou voltar a escrever diariamente aqui, com todos os acertos e erros. (Ok, diariamente é difícil de cumprir, mas tenho uma meta de escrever pelo menos 3 vezes por semana -início, meio e fim da respectiva semana).
Comprei uma agenda para anotar tudo que eu como por dia (inclusive as beliscadas). Não é possível que eu consiga me enganar tanto assim, ao ponto de não anotar uma coisa que é só pra eu ver.
Enquanto isso, vou treinando na academia, já que GRAÇAS A DEUS! a personal resolveu pegar no meu pé,  e resolveu me convencer que eu ainda vou ser a garota propaganda da academia, quando eu perder todos os quilos que eu VOU perder.
Enfim, eu não esqueci do blog, e eu não vou parar de postar! E eu VOU GANHAR ESSA APOSTA!
Se prepare pra ficar pobre pobre pai!