Resoluções .

Sim, eu sumi por um bom tempo, mas estou de volta e muito mais animada e empenhada para a aposta/dieta/exercícios!
Eu encontrei meu pai nas férias de dezembro, e depois de muito encher a paciência (com razão, eu sei, mas de forma exageradamente agressiva), eu concordei em escrever com mais frequência aqui (no mínimo 1x por semana). Bem, o ano começou bem, eu estou bem animada... Contando calorias, fazendo academia... E vendo resultados.
Minhas calças começaram a ficar bem folgadas, e eu já consegui entrar em uma antiga que não fechava! Yay!
Tô tentando contar todas as calorias por dia, mas tem dias que dá um pouco de preguiça, é chato... Mas acho que depois de um tempo a gente acostuma e começa até a gostar (aconteceu isso comigo e a academia, que chegou num ponto de amor profundo que até nas férias eu senti saudade).
Enfim, vou tentar postar meu diário alimentar sempre que for possível, então você pode dar sugestões PAI!

Diário Alimentar (08/01/12)

Café-da-manhã (6h15):
Mingal feito com 1 banana + 2 colheres (sopa) de aveia + 1 colher (chá) de mel + 1/4 xícara de leite desnatado. (+- 200kcal)

Almoço (12h):
Vitamina de mamão (1 mamão + leite desnatado)(190kcal)
3 torradas com requeijão light (180kcal)

Lanche (16h30)
1 maçã (70kcal)

Lanche 2(18h30):
4 rosquinhas de castanha (185kcal)

Jantar(21h):
Sopa de legumes com frango (+- 230 kcal)

Total de calorias do dia: 1055kcal


Ps.: Meu café da manhã foi esse horário porque eu voltei do trabalho às 6h, então fui dormir depois disso e só almocei na hora que acordei, mas como estava com fome, fiz esse mingal.Hoje foi o dia da preguiça reinar, então só comi coisas fáceis de fazer (ou só comer mesmo).