Mas ele quer que eu faça isso semanalmente, mensalmente, trimestralmente e anualmente.
E eu sinceramente não sei se eu sei como fazer isso.
Eu tenho sim uma idéia do peso ideal, mas como eu não sei como meu corpo vai reagir, não sei como meu corpo vai ficar depois de tanta redução.
Então meu peso ideal tem uma variação de mais ou menos 10kg.
Eu não quero ser uma corredora profissional, nem atleta nem nada do tipo. Quero um corpo saudável, que me permita fazer o exercício que eu quiser, subir as ladeiras que eu quiser, sem ficar morrendo ofegante depois.
Eu não quero ser modelo, nem nada que envolva utilizar meu corpo como forma de trabalho, então eu não quero usar uma calça 34, nem parecer que eu não como há dias. Eu quero sim, poder usar as roupas que eu gosto, sem me preocupar com o tamanho delas, contanto que eu me sinta bem.
E não ter vergonha de colocar uma foto de corpo inteiro no facebook, nem de tirar fotos de corpo inteiro pra falar a verdade.
Acho que também eu funciono melhor colocando metas alcançáveis, e talvez, depois que eu alcançar essas metas, eu mude, e queira novas metas.
Vou tentar escrever algumas metas por semana. Não garanto que escreva toda semana, mas vou tentar sempre colocar metas que eu quero alcançar, em quanto tempo (metas razoáveis, também não dá pra colocar metas mínimas com medo de não alcançar as metas que eu quero).
Por enquanto é só. Escrevo sobre metas para a próxima semana.
Mari
Nenhum comentário:
Postar um comentário